april 2015

Fin Rumpe, Fine Lr!

Okay.. Jeg har nevnt tidligere at jeg har laget en separat instagramkonto for den nye mat- og treningsplanen min (@FighterFrue for de av dere som har lyst sjekke den ut), og her om dagen la jeg ut dette bildet for f inn litt ekstra trening i hverdagen:

1Jgq7qLbCB

Men jeg har ALDRI forventet f s mye likes p det! Jeg mener... Sist gang jeg gjorde dette fikk jeg 10. TI! HALLO liksom!

Dette tilsvarer 635 glute bridges - 635!! Haha kommer til vre helt DELAGT i de stakkars rumpemusklene mine!

MEN! Det betyr bare at jeg kommer enda nrmere mlet mitt: bli FIT! ;)

Ha en fin fredag alle sammen - n er det helg! :)

#fitness #trening #motivasjon #finrumpe #finelr #glutes #glutebridges #rumpetrening #instagram #flabtofab #vekttap #treningetterfdsel #helg

Babys FRSTE pskeegg maling!

Vi var p pskemiddag hos pappa i gr, super kos! Han hadde til og med laget rebus for oss, en pskeskattejakt for finne pskeeggene :D

Etter deilig middag (Masterchef tiden til Guri paid off big time;) ), s var det dags for maling av pskeegg. Alle barna fikk male hvert sitt pskeegg, og Stinkerbelle ville jo selvflgelig vre med p leken. S da dere, i en alder av 10 1/2 mnd, har hun malt sitt aller frste pskeegg! Big day for lille Stinkerbelle :)

Her ser dere resultatet av en super pskeaften!




(tenk at hun allerede kan skrive sitt eget navn!)

Pskeeggtreet:

Hper dere alle sammen kooooooser dere i psken, uansett om det er fjellpske, bypske eller mallorcapske.
Ha en DEILIG dag :)

#pske #pskeegg #pskekos #mammablogg #godpske #masterchef #gurischancke #maleegg #familiekos #lykkeligliv #helg

Oppskrift: Sunn Pizza

Jeg vet hva dere tenker... "WHAAAAAT?! SUNN Pizza?! Er det mulig???" - JA, det er det! Og ikke bare er den sunn, men den er KJEMPE GOD ogs!
Jeg lager vegetar, men av og til kutter jeg opp 1/2 plse og slenger p, bare for den deilige kjttsmakens skyld... ;)

Her har dere oppskriften:

2 fullkorn polarbrd
3-4 ss pizzasaus (velg den marinaden dere liker best!)
1/4 cup stpotet terninger
1/4 cup brokkoli terninger
1/2 cup revet mozzarella
1/2 ss olje

Jeg varmer frst opp polarbrdene i 5 minutters tid i ovnen p ca 200gr, mens jeg hakker opp og steker stpoteten og brokkolien i olivenolje. Nr det er ferdig stekt (kommer an p hvor store biter dere skjrer, s jeg anbefaler smake p det frst for vre p den sikre siden) strr jeg med litt hvitlkspulver og chilli pulver - og hvis dere vil ha plser s slenger jeg de oppi n i 1-2 min.
Etter dere har tatt polarbrdene ut av ovnen kan dere smre p pizza sausen, og deretter helle over "blandingen" nr den er ferdig stekt. Dryss over mozarellaen (jeg strr litt eksgra chilli pulver eller cayenne over til slutt) og sett det i ovnen p ca 200gr i 6-8 min (eller nr dere ser at osten bobler.

VOILA! Deilig, sunn og enkel pizza!

Hvis dere vil ha litt grnnsaker ved siden av er asparges kjempe godt, og litt frisk kiwi som desert er alltid en vinner ;)



GOD PSKE!

#oppskrift #pizza #sunnmat #matprat #enkeloppskrift #matblogg #pizzaoppskrift #godmat #bonappetit #middag #enkelmiddag #fitness #fitnessmat #matp15minutter #kosemat #sunnpizza

Sunn pskesnacks anyone?

Er dere en av allede nordmennene som tar fullstendig overdose av sukker i psken, med pskeegg stappa til det absolutte maksimum av freia sjokolade??
Da er det kanskje greit med et aldri s lite avbrekk av sunt og godt? Enkelt er det ogs! Triple whammy! ;)

I flge matplanen min kan jeg kunn spise omlag 200kal snacks om dagen, s det varierer litt hva jeg spiser, men en av favorittsnacksene mine er dette:



2 ss hummus
gulrot - kuttet opp
agurk - kuttet opp

Hvis dere har lyst p VERDENS BESTE Hummus oppskrift finner dere den HER!

Lykke til med sukkerinntaket, og ikke minst - GOD PSKE! :)

#pske #freia #sjokolade #hummus #oppskrift #pskeegg #godis #snacks #sunn #sunnmat #matprat #kosthold #sunnsnacks #matblogg

Jobbe, jobbe, jobbe

Holder p med et par forskjellige prosjekter akkurat n, og er helt umulig f ting gjort hjemme med alle distraksjonene der! S da mtte jeg ta turen til Fresko (men de har stengt hele psken :'( snufs), s the next best thing ble Joe & The Juice. Har ikke hatt jiuce derfra p s lenge! Skal vel strengt talt ikke drikke juice heller i flge min nye mat- og treningsplan, men men. Grapefrukt og ingefr fr vre greit....

NUH m jeg starte arbeidet. But first, let me take a selfie



Ha en deilig og jobbfri pske folkens ;)

#godpske #joeandthejiuce #juicing #jobbe #fresko #suntalternativ #hverdag #pske #selfie

Apropos rumpa mi

Ja dere, s var det denne nye rumpa mi da, med de fantastiske implantatene!

Kan ikke gjre annet enn le, 1. april i gr og INGEN skjnte at det var kdd?? Haha
Har aldri hatt s mange lesere som jeg hadde i gr! Tydelig hva folk bryr seg om da. En naken stjert p bloggen og plutselig ser kurven slik ut:


Holdt p f helt sjokk nr jeg gikk inn kikka igjen.

Da er vel dette et godt tidspunkt sprre de av dere som orker lese videre n som dere fant ut at rumpen min er au naturelle: Hva vil egentlig dere lese om p bloggen?

Sayonara suckers! ;)

PS: I tilfelle dere ikke skjnte det - det var IKKE min rumpe p bildet, ingen av de.

#aprilsnarr #rumpe #rumpeimplantat #buttimplants #lesere #spk #1april #pske #morsom #hverdag #lol

Nye rumpe implantater!

Hei stinger!! :)

N kommer jeg med en STOR nyhet dere! Grunnen til at det har vrt ganske stille her i grden er fordi jeg har kommet meg etter en operasjon jeg hadde for en liten stund siden. Grunnen til at jeg begynte p dietten/trenings planen min var fordi jeg hadde lyst g ned i vekt nok til kunne ta rumpe implantater. Har alltid hatt s lyst p brasiliansk rumpe, syns det er s SEXY!

S her kommer det, den store revelation!

Jeg ELSKER det! Fler meg s mye mer sexy n, og komfortabel i min egen kropp! Mtte sldde bildet litt s det ikke skulle bliheltdryt... ;) hehe

Hva syns dere?? :D

**EDIT 2/4/15 -- se neste innlegg for oppdatering**

#rumpe #rumpeimplantat #buttimplant #kirurgi #plastiskkirurgi #finrumpe #feedback #storrumpe #beauty #skjnnhet


Velkommen


Gift med Pablo "the Scarecrow" Garza, profesjonell fighter og UFC veteran, og mamma til verdens nydeligste jente Abria Amlie! I denne bloggen kommer jeg naturligvis til skrive en del om ting og tang innenfor MMA (Mixed Martial Arts) verden. Men det vil jo s klart bli en del andre innlegg ogs om hverdagen, mammablogging og andre rariteter :) Takk for at dere leser!

Widgets

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits