MMA/Fitness

Treningsvideoer!

Tenkte jeg skulle dele litt treningsvideoer med dere.
Disclaimer:Jeg er ingen ekspert, for alt jeg vet gjr jeg det helt feil. S dersom DU er ekspert, og ser at jeg faktisk gjr noe feil (!!!) - si ifra!! Det setter jeg stor pris p. :-)

Knee-tuck crunches:

video:trim

Reversed sit-ups:

video:trim

Explosive push-ups:

video:trim

Tok en fat burning sesh p elliptical'en igjen, og avsluttet med disse velsene. Needless to say svettet jeg som en gris...

video:trim

Det er s sykt DIGG svette p trening, da vet jeg at jeg har ftt en god workout, og kan dra fra trening med god samvittighet :-)

Skal prve skvise inn en liten time i morgen fr vi flyr til Espaa for vr etterlengtede FERIEEEEEEEE!

Ha en deilig kveld!

#trening #treningsvideo #fitness #pushups #crunches #fitnessaddict #icon #iconskyen #workout #situps

Fin Rumpe, Fine Lr!

Okay.. Jeg har nevnt tidligere at jeg har laget en separat instagramkonto for den nye mat- og treningsplanen min (@FighterFrue for de av dere som har lyst sjekke den ut), og her om dagen la jeg ut dette bildet for f inn litt ekstra trening i hverdagen:

1Jgq7qLbCB

Men jeg har ALDRI forventet f s mye likes p det! Jeg mener... Sist gang jeg gjorde dette fikk jeg 10. TI! HALLO liksom!

Dette tilsvarer 635 glute bridges - 635!! Haha kommer til vre helt DELAGT i de stakkars rumpemusklene mine!

MEN! Det betyr bare at jeg kommer enda nrmere mlet mitt: bli FIT! ;)

Ha en fin fredag alle sammen - n er det helg! :)

#fitness #trening #motivasjon #finrumpe #finelr #glutes #glutebridges #rumpetrening #instagram #flabtofab #vekttap #treningetterfdsel #helg

From Fat to Fit

Har ikke gjort annet enn lage sunn mat og gjre hjemmetreningen min i det siste, s bloggen har blitt nedprioritert og IG har blitt....Opp-prioritert? Eller kanskje bare prioritert... ;)

Tenkte jeg skulle oppdatere dere litt med hva jeg faktisk har holdt p med, og hvilke DEILIGE retter jeg lager og spiser for tiden.

Dreamy Polenta:

Pumpkin Lasagna:

Red Pepper Tuna:

Eggs McFitFun ;)

De er s GODE at det fles ut som om jeg jukser hver dag! Men det er ikke juks - it's the REAL DEAL! Og det ser kanskje ut som det tar lang tid og lage/veldig komplisert/mange ingredienser - men det er det ikke i det hele tatt! :D Etter bare 5 dager med trening og sunt kosthold gikk jeg inn 2.5cm rundt magen. BOOYA!

Er ikke modig nok til legge ut fr- og etterbilder helt enda.... Kanskje jeg gjr det etter de 28 dagene har gtt;) Men de ligger p Instagrammen min (@FighterFrue), hvis dere har lyst flge reisen min til en slankere og sunnere meg ;)

PS: Kan ikke ha mer enn 2 glass vin i uken....TO! Helt krise.... M jobbe for vinen - hadde aldri tro jeg skulle klare det. Men det er supermotivasjon for en tung treningskt!




#trening #slanking #instagram #godmat #sunnmat #kosthold #sunnkost #matprat #lasagne #polenta #hjemmetrening #vekttap #weightloss #tiness #treningsbilder #vin #motivasjon #inspirasjon #nofilter

Street Tacos, yo!

Mtte bare dele, elsker matplanen jeg er p n. Er s innmari digg! Jeg mener... SE p dette! Taco med stpotet istedenfor kjtt - sunt OG godt!

Agurk vann er s enkelt og godt. Viktig drikke minimum 8 glass vann om dagen, og noen ganger er det litt enklere f det i seg hvis man legger litt smak tli det. :)

#taco #sunnkost #streettaco #fitness #sunnmat #matprat #hverdagslykke #sunndiett

Verdens Sunneste Frokost !

Her ser dere frokosten min hele denne uken, Cherry Pie Fridge Oats (bare at jeg bruker skogsbr, ikke cherries). Ser det ikke digg ut??

Fortalte dere for noen dager siden at jeg skulle f litt finere "jars" til ha frokosten i, og jeg fant de! Dette er sikkert old news for de fleste av dere, men lille uvitende meg som har bodd s lenge utenfor Norge har aldri hrt om butikken "Sstrene Grene" - fr N! Snublet innom denne i Bogstadveien, helt FANTASTISK! Det er den nye favorittbutikken min, serist. Det er som vre i USA igjen :) Kommer til g helt nuts der neste lnningsdag. Noen tar lnningspils - jeg tar lnningsshopping. Way better :)

Si ifra hvis dere vil ha oppskriften til denne DEILIGE og SUNNE frokosten da! :)

#frokost #sunn #shopping love #deilig #oppskrift #sunnmat #skogsbr #bogstadveien #sstrenegrene #sunnkost

Pita Pizza Party

Middag nummer 2 av #28DayJumpStart challenge'n min er pita pizza party, s digg!! Kun litt pizzasaus, sopp, paprika pg mozarella ost p fullkornspita. Nammmmmmmm I'm in heaven med all denne digge og enkle maten. HEAVEN! Hvis det er noen av dere som nsker oppskriften s er det bare si ifra, deler gjerne :)



Ellers hadde jeg en super treningskt fr middagen. Har bestemt meg for st jeg ikke fr lov spise middag med mindre jeg har trent frst - dere aner ikke hvor god motivasjon det er!!! Hater vre sulten... S da er det bare slenge p deg treningsbuksa og hive seg i det.
Her ser dere en sweaty selfie:



Fordi dere; sweaty selfies lead to sexy selfies! AMIRIGHT?!? ;)

N skal jeg hoppe i dusjen, hasta maana!

#pizza #pitapizza #diett #notreally #middag #matprat #nofilter #trening #fitness #workout #sweatyselfie #sexyselfie

Instruks video: Oppvarming

Lurer du p hvordan du kan f mest mulig ut av oppvarming din, uten kjede deg I HJEL? #BeenThere

Da kan jeg bare si - Look no further! Under ser dere en kjapp video som viser hvordan man kan varme opp p en effektiv og morsom mte fr den "ordentlige" trening begynner. Dere fr unnskylde den drlige kvaliteten, det var et SnapChat moment.... Enjoy!

video:trim

Da er det bare velge en sang og slippe hret ls!

Som videoen ganske greit viser: Dance like nobody's watching! ;) Kan love dere at det er utrolig befriende hoppe rundt som en maniac mens bde armer og bein spreller i alle retninger. Bare prv, s skjnner dere hva jeg mener... Man fr ikke mer moro enn man lager selv!

Happy training :)

#trening #oppvarming #instruksvideo #instruksjonsvideo #treningsvideo #dancelikenobodyswatching #tswift #shakeitoff #sweatitoff

Det Sunne Liv

Er det noen sak leve sunt nr matfatet ser slik ut?? :) Tidenes Diggeste og sunneste lunsj!



N er det lang trilletur og s frste treningskt i programmet. Aldri vrt s gira p spise sunt og trene fr! Haha Gleder meg til se forandring :))

#trening #sunnkost #sunnmat #levesunt #matprat #fitness #fitforlife

Da begynner min personlige transformation!

God lrdagsmorgen folkens! :)

Da har preppingen av meal plan allerede begynt, og jeg lagde frokost for 3 dager i gr:

Har ikke de fineste oppbevaringsboksene putte det i, men det skal jeg kjpe p IKEA. Man blir s mye mer motivert nr det ser fint ut, jeg gjr i hvert fall det!
Under preppen var kjkkenet i fullstendig kaos tilstand:

Men det var verdt det,for se s digg det ser ut (fr jeg blandet det sammen)! Hvis dere ser ekstra nye ser dere ogs at jeg har lagt ved oppskriften ;)
PS: byttet ut frozen cherries med skogsbr. Fant ikke frosne kirsebr i butikkene jeg var innom


Og det kan jeg alts fortelle dere... Det ER digg! SUPER DIGG faktisk! Og jeg ble kjempe mett! #Winning for Frua :)



Vasket ogs og trket 16 x 3 druer som jeg puttet i fryserposer og la i fryseren. Jeg er den jenta, du vet...den som gr og snacker p drit hele forbanna dagen. S da har jeg funnet et sunnere alternativ, og ved fryse de ned vil det vare meg mye lengre s jeg slipper sitte stappe masse usunne greier i munnen. Smart, eller hva?? :)

I dag skal jeg gjre klar lunch og middag for de neste 3 dagene. Jeg har laget en Goals plakat som henger p kjleskapet for motivere meg gjennom denne livsstilsendringen:

Har ogs dykket godt inn i e-bkene, som inkluderer tips, motivasjon, oppskrifter, treningsvelser og mye, mye mer!

Gleder meg til bli et sunnere, bedre trent og lykkeligere meg! P tide at jeg tar kontroll over bde kropp og sjel - denne dvaske mammadvalen har vart alt for lenge.

Stay tuned for updates! ;)

#trening #kosthold #fitness #bootcamp #28dayjumpstart #fitgirl #motivasjon #goals #nyttliv #fighterfrue #personligtrening #notadiet #transformation

Fitness p kalenderen!

Har bestemt meg for taFitGirls 28 Day Jump Startchallenge, og virkelig g all in for komme i bedre form. Denne forbanna, plsete mammamagen skal bort - N!

Kommer til oppdatere dere med fr og etter bilder (hvis jeg tr vre spass pen...), og gode oppskrifter og treningsvelser p veien. For pn resultater og holde vedlike denne type livsstil - ja, for det er jo faktisk en livsstilsendring det er snakk om her - s er det viktig at man har et godt sttteaparat rundt seg.
S, without further ado, la meg presentere min fanklubb:

nsk meg lykke til, startfasen kommer nok til bli rimelig jvlig. MEN! Fr jeg de resultatene jeg hper p kommer det definitivt til vre verdt det! :)

#trening #fitness #fitgirl #fanklubb #vekttap #treningetterfdsel #mammatrening #treningsklar #28dayjumpstart

Et blikk inn i UFC

Pablo strste vinn (personlig i alle fall) kom i Montreal, Canada. Han ble informert 2 mnd fr at han hadde blitt matchet opp med tidligere featherweight champion (og ogs Pablo?s egen MMA helt) Mark Hominick. Stort yeblikk i hans karriere, HUGE!

Anywho, jeg har sett Pablo i fight mange ganger fr, men dette var anderledes. Vi var I Kanada ? Hominicks turf (han er kanadier) ? det var 55.000 tilskuere der, det strste showet Pablo noen gang har sloss for (det strste UFC noen gang hadde satt opp til da), og han gikk opp mott MMA helten sin. Jeg satt der med resten av fighter fruene, og andre fightere som var ferdig med sin fight. Nr Pablo gikk inn i octagon, sto nervene I helspenn. Det var s vidt jeg klarte puste!

Sidenote: Under weigh ins, nr de ropte opp Pablo, buet alle kanadierne som forventet siden han er amerikaner og sklle sloss mot en amerikaner, men nr Pablo tok av seg klrne for g opp p vekten hadde han p seg en Montreal Canadiens jersey, og fansen ble plutselig mye mer fornyd med Pablo ;)

Anywho, nr Pablo gikk ut i ringen klappet fansen, og det var mye mindre buing enn nr andre amerikanere kom ut. MEN! Fr han gikk ut, var det en slitsom kanader som sto p tribune over utgangen og ropte sakte, men sikkert, om og om igjen ?iPaaaaaaaaablooooooo, you?re gonna loooooooooose?! Haha, super obnoxious! Det er kult hre rett fr du skal ut for den strste MMA fighten I sitt liv... Men morsomt i ettertid da ;)

Fighten varte i alle 3 rundene, og Pablo utskolerte Hominick. Det var s utrolig spennende, nervepirrende og gy! Jeg tror aldri jeg har sett Pablo s stolt fr :) De endte ikke opp med Fight of the Night ? den var det GSP som stakk av med, selv om jeg mener det var ganske even mellom de to. Hadde hpet p at GSP endelig kunne avslutte en fight istedenfor g alle rundene s Pablo kunne stikke av med seieren, men no such luck?

Uansett, en fantastisk fight, verdt sjekke ut hvis dere ikke har sett den fr :)

PS: Coverbildet mitt er foresten fra denne fighten :)

#mma #fight #martialarts #ufc #tuff #pablogarza #fans #markhominick #canada #nerver #idol #burdevrtfightofthenight #stolt #trainingmask #mauythai #jiujitsu #octagon #fighterfrue

qKickAss demonstrasjon

Sjallabais!

Her er det lenge siden det har skjedd noe.. :/ Det har vrt bde barndp, sjuklinger i hus, flyttng - offisielt #FrognerFrue jeg n ;) - og mye, mye mer.

Siden dette er frste bloggpost p en stund skal jeg holde det kort og ikke minst sweet, her har dere en veldig kort og kjapp demonstrasjonsvideo som viser hvordan man gjr perfekte kicks. Dere kan kalle det en kickass demonstrasjonsvideo om dere vil..... Og frykt ikke, there's more where that came from for si det snn!

video:img4367


Jeg vet, jeg vet. Dere er veldig heldige lesere, ingen grunn til takke meg.

Adios for n, lover ikke vre borte like lenge denne gange ;)

#mma #kickboxing #demonstrasjon #video #kicks #blogging #justforkicks #moro #hverdagsblogg #mammapermisjon #sntskjer

MMA Seminar!

Klokken 18:00 til 21:00 i kveld holder Pablo et MMA Seminar p MMA Academyi Oslo! Hvis du skulle vre interessert er det bare kontakte MMA Academy, er ikke helt sikker p om det er flere spots igjen, men det er jo bare sprre :)

Der kan dere lre masse fete ting av en tidligere UFC fighter! Kanskje han til og med viser dere hvordan dere kan gjre en heftig flying knee knock out! ;)


Det er ikke hver dag man kan si at man har ftt juling av en UFC fighter... S her er det bare kjre p! Og hvis dere er EKSTRA heldig kan det hende han lrer bort hvordan man gjr et Flying Triangle! ;)



Hvis noen av dere ender opp med dra dit hper jeg dere legger igjen en liten kommentar, og gjerne om hvordan det gikk:)

Over og ut!

#mma #bjj #martialarts #mixedmartialarts #knockout #pablogarza #mmaacademy #flyingtriangle #flyingknee #trening #seminar #ufc #fighter #mmaseminar #ikkeforpyser

Snakker vi Jits?

Ja dere, da har Abria vrt p sin frste Jiu Jitsu trening med pappaen sin!



Pablo er i bakgrunnen med noe som ser ut som bde et triangle choke og forsk p en kimura.

Abria var veldig engasjert til begynne med (s engasjert som en 6 uker gammel baby kan vre I guess..), men endte til slutt opp i en melkeoverdosekoma:



Etter at Abria hadde slokna, og jeg hadde sett p i omlag 1.5time ble jeg litt.. jah.. Hva skal man kalle det, side tracked?








Jah.... Jeg hadde alts en slsskamp med meg selv, og hansken vant...

N er det tid for 6 ukers kontroll hos legen, adios amigos! :)

#jiujitsu #jits #mma #trening #martialarts #submissionwresteling #boksing #trianglechoke #kimura #baby

Trening etter fdsel

N er det kun 1 uke igjen(hvis man gr etter 6 ukers regelen)til jeg kan komme igang med trening igjen! WOOHOOO! :D Det blir stas. Da skal jeg g fra denne kroppen:

Til denne kroppen:

Okay da, kanskje ikke fullt s tynn, og litt frre brystvorter... Men, you get my point. Gleder meg til bli fit for fight! :D

Selv om jeg er super stoked, s er det en ting jeg er litt bekymra for, og det kan kanskje dere andre mammaerhjelpe meg med litt feedback p. Jeg hadde (som jeg tror jeg har nevnt tidligere) bekkenlsning under svangerskapet, og jeg kjenner det fortsatt litt n, hele 5 uker etter fdsel. Jeg har VELDIG lyst komme i gang med Mauy Thai trening, men det involverer jo spark og kneing (heter det det p norsk? :S ), og er rimelig eksplosiv trening. Er redd for at det skal fyre opp bekkenlsningen igjen, og gi meg varige men so to speak..
Er det noen av dere som har noen erfaring med dette? Problemer med eksplosiv trening etter fdsel? Blir veldig glad for tips og meninger rundt dette, og lytter med pne rer! :)

Ha en ellers deilig onsdag :)

#trening #mauythai #mma #treningetterfdsel #fitness #mammatrening #etterfdsel #bekkenlsning #sprsml

Super Fight

Tidligere denne uken ble Pablo spurt om han ville ta en Super Fight i Eidsvoll Open p lrdag. Han har gtt mye frem og tilbake p det fordi han ikke har trent s mye i det siste pga at han har holdt p bygge seg opp p jobben hans p Elixia, og (dette kommer vel ikke akkurat som noen overraskelse) familien vr har vokst fra 2 til 3 som tar opp ganske mye tid.

Det begynner bli en stund siden han har konkurrert innenfor MMA - fights eller jiu jitsu tournaments - s det hadde vrt veldig gy om han bestemte seg for ta fighten s jeg og Abria kan dra heie p han :)



Til venstre er Pablo sin coach fra akademiet hans i North Dakota, USA Dylan Spicer, og til hyre er Dylan sin coach Greg Nelson som eier The Academy Minnesota og er en ekte ninja! Serist, Google it..

Kryss fingrene for at Pablo tar Super Fighten s vi kan g se p han i morgen! Oppdaterer med bilder ;)

Ha en fantastisk fredag alle sammen!

#jiujitsu #mma #superfight #eidsvollopen #elixia #jits #martialarts #gregnelson #usa #trening #helse

Sparring med "the Scarecrow"

Jeg har nevnt tidligere at jeg (fr graviditeten s klart) har trent en del Muay Thai og (litt) Jiu Jitsu med Pablo, og jeg ELSKER det! Det kommer kanskje ikke som noen overraskelse at han er en god lrer, noe som gjr det enda morsommere :)) Han har trent kickboxing klasser p MMA gymmen sin i Fargo som jeg har tatt, og s har vi trent alene utenom disse timene p Mauy Thai. Etter ha gjort mye pad work og generell trening med han, s sa jeg at jeg ville begynne med sparring, og om vi ikke kunne gjre dette sammen. En ting er hit pads, men skal gjre de samme kombinasjonene nr noen kommer rett mot deg med egne hansker er noe helt annet...

Men n hadde han jo sagt ja, s da var det neste naturlige steget for meg kalle ham ut p Twitter med dette veldig intimidating bildet......



Innrm det - du hadde blitt redd du ogs!!! .... ;)

S etter ha skaffet meg mouth gard (som du ser p bildet), gikk turen til gymmen hvor vi varmet opp og s satte vi i gang med sparring. Og hvis du aldri har gjort annet enn pad work kan jeg bare si deg en ting, det er myyyyyyyyyyyyyye vanskeligere enn det ser ut til g toe to toe med noen! ynene mine NEKTET slutte lukke seg nr hanskene hans kom mot meg, ddsfrustrerende! S jeg ble jo helt desorientert mens han holdt p danse i ring rundt meg. Fikk meg et par gode slag i planeten (ikke s hardt da, han skal jo faktisk hjem med meg etterp, mannen er jo ikke dum ;) .. ), og i kroppen generelt, og selv om jeg ikke akkurat var et naturtalent s klarte jeg snike en fin hook inn nr han hadde senket guarden sin **proud moment** :) hehe

Sparring var kjempegy, og vi gjorde det et par ganger til etter den frste gangen, men s sa det stopp av naturlige rsaker (les: gravid). Men jeg gleder meg til ta det opp igjen etter at lille ninjaen kommer ut!

Sprsml, har dere noen erfaring fra sparring eller kampsport generelt? Er det noe dere har tenkt ville vrt morsomt prve? :)

#muaythai #sparring #trening #alternativtrening #utfordring #morsomtrening #kampsport #fighterfrue

Den 1. UFC fighten

For ikke s alt for lenge siden (2010 var det vel?) s ble WEC (World Extreme Cagefighting) fusjonert med UFC (Ultimate Fighting Championship). WEC hadde fightere fra vektlklassene 135, 145, 155 lbs, og UFC hadde fightere i alle vektklassene over 155 lbs. Pablo sloss i vektklassen 145 lbs, ogs kjent som Featherweight, og etter et kort sting p TUFF Season 12 ble han oppringt av manageren sin som lurte p om han ville "step up to the plate" og ta en kamp p kort varsel i Colorado for WEC mot Kina's up and coming golden boy Tiequan Zhang. Pablo fikk 4 dager forberede seg p sitt livs strste fight, om en kontrakt med en av de strste organisasjonene innenfor MMA, og det var ogs i 155 lbs vektklassen. Han tok den selvflgelig, men fikk ikke det nskede resultatet og endte opp med sitt aller frste tap i sin karriere som profesjonell fighter i form av en Guillotine submission.

Pga kort varsel fikk jeg ikke vrt med p den fighten, som ogs var frste fight jeg gikk glipp av siden vi begynte date. MEN! S skjedde det at WEC og UFC ble fusjonert, og Pablo fikk en telefon hvor de lurte p om han ville vre p TUFF finale kortet i Las Vegas fra sesongen han var med p, som frste featherweight kamp i UFC historie. Unnskyld sprket, men det var jvla stas! Og heldigvis nok varsel i forveien til at jeg kunne reise med han til Las Vegas og vre med p hans aller frste UFC fight :D


I know, ikke akkurat tidenes beste bilde, men det er det eneste bilde jeg har! S tok nervene over og jeg var et vrak helt til etter kampen hans var ferdig...
Sidenote: alle UFC fighterne fr 4 billetter hver, 1 til seg selv og 3 til sine cornermen (ja, de m faktisk vise billett for g inn i arenaen og se kampene etter at de er ferdig. Helt merkelig..), s det er ganske vanlig at de gir de billettene bort til venner og familie, eller selger de og tjener en god slump med penger p billettsalget. Det betyr jo ogs da at vi har veldig gode seter, og sitter i mlja med fighterne - som er en morsom bonus nr du drar p disse eventene :)

Etter at han ble oppringt om ta denne historiske fighten gikk han i gang med fight camp, og ble parret opp mot Fredson Paixao. Paixao er en av verdens beste grapplers i Jiu Jitsu, black belt, 4 ganger world champion i Jiu Jitsu og 7 ganger Brazilian Champion i Jiu Jitsu. Pablo var p denne tiden en blue belt, s jeg var ganske nervs for hvordan denne fighten ville ende..

Men det viste seg jo at jeg ikke hadde noen grunn for bekymring, for etter kun 0:51 sek av frste runde hadde Pablo avsluttet fighten med det mest brutale Flying Knee Knockout jeg noen gang har sett!
Warning: jeg tuller ikke nr jeg sier den er brutal..... Se p eget ansvar


Selv om det en vakker (perfectly executed) Flying Knee, og endte opp som var KOTN (Knock Out of the Night) -- hvis du vinner KOTN, SOTN (submission) eller FOTH (fight) kan du tjene en ganske heftig bonus fra UFC. De varierer i strrelse fra fight til fight, Pablo har vunnet alt fra 30,000 til 130,000 dollar i fight bonus fra UFC -- s var det faktisk ganske grusomt se p. Paixao l nede p bakken i 10 minutter ca, og de mtte inn med bre, oksygen tank, nakkekrage og ndpersonell. Kjempe skummelt. Men han kom seg til slutt opp p bena ved hjelp av ndpersonell, og ble fraktet rett til sykehuset. S det gikk heldigvis fint til slutt med Paixao!

Det er ikke bare bare se mannen sin inni buret, du er alltid dritnervs for at snne skader skal skje han, selv om det vanligvis ikke er s dramatiske slutter til en kamp. Jeg elsker se p MMA fights generelt, og syns det er en vakker sport, men nr Pablo gr inn i Octagon s er jeg s nervs at jeg nesten kaster opp og holder pusten helt til jeg nesten gr i bakken. Har heldigvis ikke sett han bli skadet enda, men man vet jo aldri!

Hvis dere har noen sprsml er det bare sprre, jeg svarer i vei :)

#ufc #featherweight #jiujitsu #pablogarza #fredsonpaixao #lasvegas #knockout #fights #wec #mma #nervskone #fighterfrue #kampsport

Endelig kom den!

Vi bestilte en Gracie Baby-Gi fra USA for en stund siden, og endelig kom den i posten!
Gleder meg snn til den lille ninjaen vr kommer ut s vi kan f sett hvordan den ser ut p henne. N skjnner jo jeg og at det kanskje tar en liten stund fr hun er "mat ready", men det skader ikke starte de ut tidlig, gjr det vel? Pablo gleder seg i hvert fall til ta hun med til gymmen rulle rundt p mattene i hver sin gi :))

Sprsml, hvor tidlig startet barnet ditt med (non-combative of course) kampsport som f.eks jiu jitsu?

Her er bilde av baby-gi'en - er den ikke st??? :D Jeg tror den blir enda stere p den lille jenta vr da..... ;)



Dere kan finne denne Gi'en her:
http://stores.ebay.com/forzasports/

#babygi #gi #baby #jiujitsu #gracie #martialarts #snartmamma

Litt om Fruen

Velkommen skal du vre til bloggen min! :)

Frst kan jeg jo begynne med forklare navnet p bloggen; Fighter Frue. Dette kommer av at jeg er gift med professjonell Fighter og UFC (Ultimate Fighting Championship) veteran Pablo, eller Pablo "the Scarecrow" Garza som han s fint heter i fighting verden.


Pablo "the Scarecrow" Garza - weigh in


Vi mttes p college i North Dakota, USA da jeg var 22 r og aldri hadde hrt om hverken #MMA (Mixed Martial Arts) eller #UFC fr. Dere kan jo tenke dere det sjokket jeg fikk frste gang jeg ble med han p trening for se hva denne sporten hans faktisk gikk ut p. En kjapp forklaring p min frste introduksjon til MMA verden:

  • 2 og 2 teamer opp, den ene lper over til den andre siden av rommet og tilbake, lfter opp armene mens partneren denger ls med slag p slag i magen i x-antall sekunder, og gjr det hele om igjen
  • Et par stykker ligger p andre siden av rommet og gjr sit-ups mens to stykker denger ls p de med thai pads

Dette var da bare en liten del av oppvarmingen, og jeg satt allerede i sjokktilstand og fulgte med p denne torturen mens jeg tenkte tilbake p de hyggelige minnene mine fra fotballturneringer med campingvogn i Sverige....

MEN, nr jeg lrte meg skjnne sporten, de tekniske og mentale ferdighetene som kreves i MMA s forsto jeg hvor vakker denne sporten egentlig er, og er n en besatt Fighter Frue som reiser verden over med mannen min nr han har fights!

Det var litt om bloggnavn og mann, n litt om meg:

Jeg er 27 r, har bodd i USA i ca 7 r, men flyttet n hjem til Norge i september 2013 med mannen min og venter spent p vrt frste barn som skal komme til verden i mai 2014. S aktiv som hun er inni magen kommer hun enten ut med ADHD eller Octagon ready...

Jeg er utdannet med Bachelor i markedsfring, og jobber som Prosjektleder i et mediebyr i Oslo.Selv om det ikke har blitt s mye av det i det siste (ref. mage p strrelse med en badeball), s elsker jeg trene bde Mauy Thai og Jiu Jitsu, og har som ml f Blue belt innen 2015 er over (n har jeg ingen erfaring med hverken fde eller oppdra en liten baby, men regner med jeg ikke fr hoppet rett inn i treninga s snart ungen er ute......).

I denne bloggen kommer jeg til skrive mye om martial arts, spesielt sett fra sidelinjen som gift med en fighter. Men jeg kommer ogs til skrive om familietilvrelse, og kanskje sniker det seg inn litt mye babyinfo innimellom - vanskelig si siden jeg aldri har vrt mamma fr og er usikker p hva jeg kan forvente meg av mammaskryt...

Men jeg svarer mer enn gjerne p sprsml, s det er bare sprre i vei om det skulle vre noe! :)

Og skulle du lure p hvordan jeg ser ut (hvis du ikke har ftt med deg hverken header eller profilbildet), s ser jeg alts slik ut:

Som du ser er jeg en ekte #badass ... ;)

#Fighting #mma #nyblogg #jiujitsu #muaythai #pablogarza #fighterfrue #velkommen #ommeg


Velkommen


Gift med Pablo "the Scarecrow" Garza, profesjonell fighter og UFC veteran, og mamma til verdens nydeligste jente Abria Amlie! I denne bloggen kommer jeg naturligvis til skrive en del om ting og tang innenfor MMA (Mixed Martial Arts) verden. Men det vil jo s klart bli en del andre innlegg ogs om hverdagen, mammablogging og andre rariteter :) Takk for at dere leser!

Widgets

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits